Prekysličený organizmus? Poznáme varovné signály a príčiny!

Domov|Cvičenie, Detox, Zdravý životný štýl|Prekysličený organizmus? Poznáme varovné signály a príčiny!

Viete čo stojí za prekysleným organizmom? Jedným z najhlavnejších faktorov prekyslenia organizmu je práve nesprávna životospráva. Na rovnováhu kyselín negatívne pôsobí i príjem malého množstva tekutín, ako aj nevhodných nápojov (sladené a farbené). Ďalšou príčinou prekyslenia organizmu môže byť preťaženosť, hnev, hluk, stres, sklamanie – negatívne emócie a city, ktoré nepriaznivo vplývajú na celý náš organizmus. Prekyslenie organizmu sa zosilňuje infekciami a kvasením, ktoré sú zapríčinené narušenou črevnou flórou a nevyváženou stravou.

Prekysličenie ľudského organizmu môže nastať aj v dôsledku svalovej námahy, ktorá pri vyššom fyzickom zaťažení produkuje kyselinu mliečnu, pri nižšej záťaži stačí telo kyselinu neutralizovať. Pri prekyslení svalu vzniká svalová horúčka, ktorá môže viesť aj ku vzniku svalových kŕčov a je potrebný relax na neutralizáciu kyselín. Nedostatok zdravého pohybu, ktorý môže byť dôsledkom aj sedavého zamestnania v kancelárii, je taktiež príčinou prekyslenia organizmu. Okrem týchto faktorov je človek vystavený aj toxínom z vonkajšieho prostredia, ide o jedy ako splodiny insekticídov i pesticídov, ale aj množstva dochucovadiel, konzervačných látok či potravinových farbív.

PRÍZNAKY A NÁSLEDKY PREKYSLENIA ORGANIZMU

Vedeli ste, že prekysličenie dokonca môže stáť i za vašou nadváhou? Začnete kvôli nemu bez príčiny priberať a nepomôže ani obmedzenie stravy.

Ak sústavne ignorujeme, alebo nedokážeme rozpoznať varovné  signály, ktorí k nám vysiela telo, môžeme si narobiť v organizme poriadnu „šarapatu“. Ak náš organizmus nemá dostatočný a vyvážený príjem zásadotvorných potravín, začne ich čerpať zo zásob, ktoré sťahuje z vlastných zdrojov (kosti, cievy a tkanivá). Takýmto spôsobom však organizmus zbytočne prichádza o cenné minerály a v tele nastáva tzv. demineralizácia.

Prekyslenie a následná demineralizácia organizmu spôsobuje

  • únavu po jedle, ako aj celkovú únavu
  • tráviace ťažkosti
  • pálenie záhy
  • hubové ochorenia
  • časté svalové kŕče
  • nedostatok energie
  • ťažké údy
  • rôzne bolesti
  • psychické ťažkosti: stres, strach, hnev, starosti…
  • depresiu, podráždenosť, agresivitu, úzkosť…
  • priberanie/chudnutie
  • oslabenú imunitu a časté ochorenia
  • slabú schopnosť regenerácie
  • poruchy pamäti, učenia, roztržitosť
  • poruchy prekrvenia – studené končatiny /nedostatok koncentrácie
  • lámavé, padajúce vlasy
  • krehké nechty, cievy a kosti
  • zápaly kože
30. jún, 2018|Kategórie: Cvičenie, Detox, Zdravý životný štýl|Témy: , , |

Napísať komentár